※クーパー靭帯を傷めない走り方としては上体を揺らさない、いわゆる「十傑衆走り」が最適であるが、上級者向けなので初心者はこのような走りかたをするとよい。
（民明書房刊「実践向走りの技法・上巻」より抜粋）